夢ブログ

プゴクを食べると美肌になるらしいですね。

プゴクって何？って思いますよね。

プゴクとは韓国の代表的なスープなんです。
それも材料は、たったの2種類。
調理時間はたったの3分と言う簡単さ！

これって長続き出切る秘訣じゃないですか！？

めんどくさいのってなかなか続きませんよね。。。
私だけでしょうか？？

おまけに、わざわざお店に行かなくても通販で手入れることが出来るんですよね。
便利な世の中になりました。

2つの材料で3分の韓国の代表的な「プゴク」と言うスープを飲むだけで、
赤ちゃんみたいなぷりぷりに肌になれるんですから、
試してみる価値は大いにあると思いませんか？

で、プゴク肝心の材料と調理法なんですが。

干しダラの切り身

と、

ダシダって言う韓国の調味料

タラって高タンパク低カロリー食品なんだそうです。
ダイエッターには嬉しい食品ですよね。
タラは塩分少な目の良い品質の物を選んで下さいね。
塩分の取りすぎはむくみの原因にもなりますから。

ダシダは、牛肉やにんにく、たまねぎ、にんじんなどを粉末にした
韓国の調味料です。

この2つを300ccの水に入れて、
沸騰させたら出来上がり！

本当に3分で出来てました。
沸騰させるだけだから、本当に簡単。

プコグって美肌や二日酔いの時に良いそうですよ。

通販で手に入るって便利だし良いですよね。
テレビでやってたから、って買うのは私ちょっと恥ずかしかったんですけど、
通販なら顔も見えないし、丁度良いって思っちゃいました。

1度食べてみないと買うのはちょっとね～って方や、
作るのも面倒と言う私みたいな方にはレトルトもありますよ！

まずはこれから挑戦かな？

肌でも何でも基本は体の中から！
身体の中から磨くことからきれいは生まれるんだろうなーって思います。
こんなに簡単で、おいしければ試してみる価値はありそーですよね！