ダイエット

とろろ昆布ダイエットでタレントのヘリョンさんがダイエットに成功しましたね！

ビューティーコロシアムと言う番組内の芸能人のダイエット企画の一つだったんです。

柴田理恵さん、中島啓江さん、渡辺直美さんも色々なダイエット法で
見事全員ダイエットに成功されてましたね。

中でも簡単で良いなぁって思ったのがヘリョンさんの行った
とろろ昆布ダイエット。

食事前か食事中にとろろ昆布を一緒に食べるだけなんです。
たったそれだけですよ、簡単ですよね。

とろろ昆布がどうしてダイエットに最適かと言うと、
とろろ昆布に含まれる成分にあるそうです。

アルギンサンとフコダイン（フコイダン）と言う成分が
太る原因となる「糖質」と「脂質」を体に吸収させないように、
糖質と脂質を包んで体の外に排出してくれるからだそうです。

ヘリョンさんはとろろ昆布ダイエットと平行して、
「腕組みウォーキングダイエット」も行ってました。

これはボディーコントロールの達人、小倉義人さんという方が
考案されたダイエット法です。

とろろ昆布と腕組みウォーキングでヘリョンさんは
憧れのくびれのあるウエストの見事なプロポーションになりました。

やっぱりダイエットは
食事と少しの運動が必要かもしれませんね。

でもとろろ昆布ダイエットも腕組みウォーキングダイエットも
どちらも簡単にお手軽に出来るので
なかなかダイエットが続かない人には向いてるんじゃないかなー？って思いました。

ダイエットは女性の永遠のテーマ。

少し前、朝バナナダイエットが流行りましたよね。
あのダイエット番組がやってました。

TBS「『ドリーム・プレス社スペシャル』」の芸能人が参加する「D-1コンテスト」見ましたか？

あの番組で森公子さんがやり始めたダイエット法、朝バナナダイエットで一時期、
お店からバナナがなくなりましたよね。

毎朝、朝食代わりに食べていたバナナがなくなって困った私です。
最近は朝バナナダイエットブームも去ったのか簡単に手に入るようになってホッとしてます。

今回驚いたのは、
油か砂糖水を一日一回飲むだけの「シャングリラダイエット」と言うダイエット法。

そんなんでダイエット出来たら苦労しないわ・・・と思いましたが、
ちゃんとした理由があったんですね。

体にはセットポイントって言うのがあって、油を飲むと体が重いと判断して
これ以上体を重くしないように食欲がなくなるとか。

油もオリーブオイルとか、あまり味のないものならなんでも良いそうです。
オリーブオイルは体に良いって聞いたことあるし、
それだけでダイエット出来るなら、そんな楽なことありませんよねぇ。

また店頭から色々な油がなくなるんだろうなぁって思いました。

でも、朝バナナダイエットも、このオリーブオイルを飲むダイエットも色々条件があるようなので、
きちんと調べてダイエットしないと効果はないそうなので気をつけて下さいね。

女性下着メーカーのブランド、ワコールに、クロスウォーカーと言う下着があるんですよ。
男性のメタボにも効果があってとっても人気商品だそうですよ。

このスタイルサイエンス商品の「クロスウォーカー」を着用して歩くと、
自然に歩幅が広がって太もも全体を使った歩き方になって、
ヒップや太ももの筋肉が鍛えられて引き締まり、自然にダイエットできてしまうものらしいですね。

女性用に「はいて歩けばヒップアップ」のキャッチフレーズで開発された体のシルエットを美しくしてくれる下着がヒットしたのを覚えてますか？
最近のメタボを気にした男性達が、男性用のダイエット出来る下着を開発して欲しい」って要望が沢山あって作ったのが「クロスウォーカー」だそうですね。

メタボに効く？ワコールのクロスウォーカーの続きを読む