更年期 と 更年期障害 の違いって？

更年期と更年期障害って違うってことを、今日まで私、知りませんでした（汗

更年期って、少年期、とか青年期とかと同じで、
４５歳～５０代前半の女性のことを指すんですねー。

更年期＝更年期障害、じゃないんですね。知らなかった。

しかし、私、もう十分更年期だわ。。。ガ～ン。
なんて思ったりして＾＾；

でも、誰もがずっと若く居られるわけじゃないし、誰もが通る道なんですよね。
そして、色々病気が出てくるお年頃が更年期ですよね。

そうそう病気と言えば、最近、心臓がドキドキするんですよ。

急にドキドキってして、気持ち悪いんです。
心臓が悪いのかな、と心配して受けた会社の健康診断では異常なし。

えー？じゃああのドキドキは何！？

今日病院に置いてあった本でその原因を知りました。。。

更年期障害の一つに、
胸がドキドキするって言うのがあったんですよぉ。

私って更年期障害だったんだぁ。

姉が「急に汗が出るんだけど、更年期かなー？」って人事に聞いてたのに。。。
まさか、私がなってたなんて、驚き～！！
自分では気付かないものですね。

昔は更年期障害のホルモン治療はガンになるから危ないって聞いてたんですけど、
今はそういう副作用も克服した良い薬があるらしいですね。

ホルモン補充療法（HRT)と言うんですって。

更年期障害は他人には理解出来ないものだし、苦しいとか言わないのが常識なんて
昔はそう言われてたらしいですけど、
今は自分から「更年期障害です」って宣言して、色々助けてもらいなさい、ってことを聞きます。

無駄に苦しむ前に、私更年期障害だから、迷惑かけるけどごめんね、って言える関係を
周りと築いていきたいですねー。

更年期障害と上手く付き合って、乗り越えましょう！

それと、いや～な感じの更年期だけど、子供がいる人は子供も大きくなって手がかからなくなる頃でしょうし、自分のために使う時間が増えるって言うのも、この更年期ですよね？！

嫌なことばかり考えないで、前向きにー、ポジティブに生きましょう！

更年期も更年期障害もどーーんと来い！